Xenical seguro: todo lo que debes saber antes de tomarlo

¿Te han recetado Xenical para bajar de peso y no sabes por dónde empezar? No te preocupes, aquí te explicamos paso a paso cómo usarlo sin sorpresas desagradables.

¿Qué es Xenical y para qué sirve?

Xenical es la marca comercial del principio activo orlistat. Actúa bloqueando la absorción de parte de la grasa que consumes, lo que ayuda a reducir la ingesta calórica. Solo funciona si sigues una dieta hipocalórica y haces ejercicio, no es una pastilla mágica.

La dosis habitual es una cápsula de 120 mg tres veces al día, siempre con la comida principal que contenga grasa. Si te saltas una comida, no tomes la dosis correspondiente.

Cómo tomar Xenical sin riesgos

Primero, revisa la etiqueta del medicamento y confirma que la presentación sea la de 120 mg. No mezcles diferentes marcas sin consultar al farmacéutico.

Consume la cápsula con la comida y con suficiente agua. Si la comida tiene menos de 20 gramos de grasa, la cápsula puede no ser necesaria y podrías experimentar efectos secundarios.

Evita tomar más de la dosis recomendada. Un exceso no acelera la pérdida de peso y solo aumenta la probabilidad de efectos indeseados.

Si tienes problemas digestivos crónicos, como síndrome del intestino irritable, habla con tu médico antes de iniciar el tratamiento.

Efectos secundarios más comunes

El orlistat puede causar evacuaciones grasosas, olores fecales y molestar el tracto digestivo. Estos efectos aparecen cuando la grasa no absorbida sale del cuerpo.

Para minimizarlos, reduce la ingesta de alimentos muy grasos (fritos, pastelería, mantequilla) y opta por fuentes de grasa saludable como el aceite de oliva o el aguacate en porciones controladas.

Si notas diarrea severa, deshidratación o dolor abdominal intenso, suspende el medicamento y consulta a un profesional.

Consejos prácticos para reducir molestias

Incluye una vitamina liposoluble (A, D, E y K) en tu dieta o toma un suplemento multivitamínico durante el día en que tomas Xenical.

Distribuye la grasa a lo largo del día en pequeñas cantidades en vez de una gran ración.

Beber al menos 2 litros de agua al día ayuda a que el intestino funcione bien y a evitar el estreñimiento.

¿Cuándo consultar al médico?

Si después de cuatro semanas no ves ninguna mejoría en tu peso, o si los efectos secundarios persisten más de una semana, es momento de volver al médico.

También, si experimentas sangrado rectal, pérdida de visión o síntomas de deficiencia vitamínica, busca ayuda médica inmediatamente.

Recuerda que Xenical es un acompañante, no el protagonista. Combínalo con una alimentación equilibrada y ejercicio regular para obtener los mejores resultados sin poner en riesgo tu salud.