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Uso seguro de la melatonina y otros auxiliares del sueño en niños: lo que debes saber

• Ernesto Ballesteros
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La melatonina puede ayudar a niños con insomnio, pero no es un remedio inocente. Descubre las dosis seguras, cuándo usarla, qué productos elegir y por qué los hábitos de sueño son más importantes que cualquier pastilla.

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